Somos seres sociales, y si tratáramos de identificar cuáles son las destrezas que más influyen en el bienestar y en el equilibrio emocional de la persona seguramente todos llegaríamos a la misma conclusión: el desarrollo de habilidades sociales son fundamentales.

Es normal tener ciertas dificultades en el ámbito social: nos cuesta decir lo que pensamos con seguridad, sentimos incomodidad al hacer críticas, no somos capaces en muchas ocasiones de negarnos a hacer algo que no deseamos, o nos cuesta solicitar alguna necesidad. Estas y muchos otras situaciones tienen que ver con nuestro nivel de desarrollo de habilidades sociales. Ante estas situaciones solemos decirnos a nosotros mismos: Soy así, no se decir no. Qué voy a hacerle, siempre me ha costado decir lo que pienso. Si fuera menos tímido me atrevería a decirle lo que siento. Ante estos pensamientos, los psicólogos y psicólogas especialistas en el comportamiento y en la conducta tenemos una buena noticia:

"Las habilidades sociales se entrenan. El desarrollo de habilidades sociales no sólo es posible sino que con estrategias y entrenamientos adecuados permiten unas mejoras verdaderamente notables."

Nuestro de equipo de psicólogos te puede ayudar a lograrlo.

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